5 loa??i n?�a��c A�p ta��t cho da trong mA?a hA?

5 loa??i n?�a��c A�p ta��t cho da trong mA?a hA?

N?�a��c A�p trai cA?y t?�??i ta�� lA?u A�A? A�?�a�?c bia??t A�a??n nh?� tha?�n d?�a�?c cho sa��c kha�?e A�a?�c bia��t lA� da. BA�i via??t d?�a��i A�A?y sa?? chia sa?� cA?ng tha��c lA�m 5 loa??i n?�a��c A�p ta��t cho da trong mA?a hA? nA�y

CA?c loa??i trA?i cA?y cha��a nhia�?u vitamin, khoA?ng cha??t, enzyme ra??t ta��t cho c?? tha�? A�a?�c bia��t ta��t cho da, mang A�a??n ma��t lA�n da A�a??p.VA� va?�y, A�?�a ma��t sa�� loa??i qua?? vA�o tha��c A�??n hA�ng ngA�y A�a�? ca??i thia��n va�? A�a�� tra??ng sA?ng cho lA�n da.

5-loai-nuoc-ep-tot-cho-da-trong-mua-he

N?�a��c A�p cA� chua giA?p A�a??p da vA� ha�� tra�? ta��t cho tiA?u hA?a

N?�a��c A�p cA� chua

CA� chua A�?�a�?c giA?p da sA?ng vA� kha�?e h??n.A?A?y lA� loa??i tha��c pha?�m giA�u cha??t dinh d?�a�?ng, giA?p tA?ng c?�a�?ng sa��c A�a�? khA?ng cho c?? tha�?, nha??t lA� hA�m l?�a�?ng vitamin A trong cA� chua ra??t cao. Trung bA�nh 100 gam cA� chua sa?? A�A?p a��ng A�?�a�?c 13% nhu ca?�u hA�ng ngA�y va�? vitamin A, vitamin B6, vitamin C.

NgoA�i cA?c vitamin B1, B2, cA� chua cA?n ra??t giA�u cA?c cha??t vi l?�a�?ng nh?� canxi, sa??t, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, cA?c axid ha�?u c?? d?�a��i da??ng mua��i citrate, malata�� ta��t cho sa��c kha�?e vA� lA�n da.

Ma��i ngA�y ua��ng 1 ca��c n?�a��c A�p cA� chua 30 phA?t tr?�a��c ba�?a A?n sa?? giA?p tA?ng c?�a�?ng quA? trA�nh tiA?u hA?a, giA?p da A�a??p ma��n mA�ng.

NgoA�i ra ma?�t na?? cA� chua cA�ng cA?c tA?c da�?ng ca??i thia��n lA�n da sa??m vA� ta��i mA�u.

5-loai-nuoc-ep-tot-cho-da-trong-mua-he.jpg2

Ua��ng n?�a��c A�p cA� ra��t giA?p lA�m sA?ng da

N?�a��c A�p cA� ra��t

N?�a��c A�p cA� ra��t lA� ma��t trong nha�?ng n?�a��c ua��ng ra??t ta��t cho da trong mA?a hA?, cha��a ma��t l?�a�?ng la��n beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban vA� nha�?ng khoA?ng cha??t ta��t cho nha�?ng ng?�a�?i cA? lA�n da xa��n mA�u, thA? rA?p.

N?�a��c A�p b?�a�YiA�

5-loai-nuoc-ep-tot-cho-da-trong-mua-he.jpg3

N?�a��c A�p b?�a�Yi lA� tha��c ua��ng gia??i khA?t va��a lA�m A�a??p da la??i tA?ng c?�a��ng sa��c A�a�? khA?ng

Trong 100 gam b?�a�Yi cA? cha��a khoa??ng 123 mg vitamin C. VA� va?�y b?�a�Yi cA?n A�?�a�?c bia??t A�a??n nh?� lA� ma��t kho tA�ng ca��a vitamin C ta��t cho lA�n da da?�u.

N?�a��c A�p nha A�am

5-loai-nuoc-ep-tot-cho-da-trong-mua-he.jpg4

Nha A�am lA� tha��c ua��ng lA�m mA?t vA� A�a??p da

Nha A�amA�cA? tA?c da�?ng gia??i A�a��c c?? tha�?, ha�� tra�? tiA?u hA?a vA� tha?? sa?? ra??t ta��t cho nha�?ng ai hay ga?�p va??n A�a�? nA?ng trong, na��i ma�?n. Nha A�am cA?n giA?pA�tA?ng c?�a�?ng ha�� tha��ng mia��n da��ch cho c?? tha�?, tA?ng c?�a�?ng tua?�n hoA�n mA?u, tA?ng c?�a�?ng can xi vA� cA?c axit amin vA� tha?? giA?p da sA?ng ha��ng h??n.

Ba??n nA?n sa�� da�?ng nha A�am A�A? t?�a��c ba�? va�?, sa�� da�?ng da��ch A�a�? A�p vA� ua��ng. CA? tha�? tra��n thA?m chA?t ma?�t ong vA� chanh A�a�? ta??o ca??m giA?c ngon mia��ng h??n.

N?�a��c A�p cam

5-loai-nuoc-ep-tot-cho-da-trong-mua-he.jpg5

N?�a��c A�p cam ta��t cho da vA� tA?ng c?�a�?ng sa��c A�a�? khA?ng cho c?? tha�?

A?A?y lA� ph?�??ng tha��c A�?�a�?c ra??t nhia�?u cha�� em A?p da�?ng, n?�a��c A�p cam khA?ng cha�� giA?p lA�m A�a??p da, mA� cA?n tA?ng c?�a�?ng A�a�? khA?ng cho c?? tha�?.

NA?n ua��ng n?�a��c cam sau khi A�A? A?n nha??, ua��ng n?�a��c cam ma��i ngA�y sa?? giA?p c?? tha�? nga��a ba��nh, da A�tra??ng ma��n.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU