5 loại quả chống lão hóa, ngừa bệnh về da hiệu quả

Có những thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chống lão hóa ngừa bệnh về da hiệu quả mà không cần tốn kém, dưới đây là 5 loại quả tốt cho da mà bạn nên bổ sung mỗi ngày

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ hóa làn da, giữ ẩm tự nhiên, cải thiện kết cấu da và phòng tránh các bệnh về da. Tuy nhiên, lựa chọn đúng loại trái cây phù hợp mới mang lại hiệu quả chăm sóc da:

Dưới đây là 5 loại quả chống lão hóa, ngừa bệnh về da hiệu quả bạn nên bổ sung:

5-loai-qua-chong-lao-hoa-ngua-benh-ve-da-hieu-qua

Cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C tốt cho da

Cam

Cam là nguồn giàu vitamin C giúp cải thiện kết cấu làn da, loại bỏ các vết bẩn và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự  nhiên.

Chuối

5-loai-qua-chong-lao-hoa-ngua-benh-ve-da-hieu-qua-jpg2

Chuối có tác dụng ngừa lão hóa da tuyệt vời

Chuối là một trong 5 quả có khả năng chống lão hóa ngừa bệnh về da, có lợi cho sức khỏe. Trong chuối giàu vitamin A, B và E này hoạt động như một chất chống lão hóa tự nhiên.

Không chỉ chứa nhiều vitamin, chuối còn là nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali, giúp lưu thông máu trong cơ thể của chúng ta và xây dựng khả năng miễn dịch từ bên trong.

Chanh

Chanh cũng được xem là một trong năm quả có khả năng chống lão hóa, ngừa bệnh về da tốt. Trong quả chanh giàu vitamin C và có tính tẩy trắng tự nhiên. Do đó, chanh giúp tăng cường sự đàn hồi và giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng, mụn trên da.

5-loai-qua-chong-lao-hoa-ngua-benh-ve-da-hieu-qua-jpg3

Chanh là loại quả tốt cho cơ thể và da

Vì thế, khởi đầu ngày mới với một ly nước ấm với nước cốt chanh và một thìa mật để giúp da khỏe từ trong ra ngoài.

Táo

Táo có khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa sự phá hoại tế bào và mô, hoạt động như một chất chống lão hóa da. Ngoài ra, táo có khả năng giảm thiểu nếp nhăn và giữ sạch ruột rất hiệu quả.

5-loai-qua-chong-lao-hoa-ngua-benh-ve-da-hieu-qua-jpg4

Táo có khả năng giảm thiểu nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa

Đu đủ

5-loai-qua-chong-lao-hoa-ngua-benh-ve-da-hieu-qua-jpg5

Đu đủ giúp loại bỏ tế bào chết trên da

Đu đủ giàu chất chống oxy hóa và còn chứa papain – một loại enzyme giúp iêu hóa và chữa trị vết thương. Theo đó, đu đủ có thể loại bỏ tế bào da chết hiệu quả.

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU