Bật mí 5 loại trái cây phòng ngừa lão hoá da hiệu quả

Có rất nhiều loại trái cây dùng hàng ngày có tác dụng phòng ngừa lão hoá da hiệu quả mà ít người biết, bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách ngừa lão hoá da từ 5 loại trái cây thường gặp

Nhiều loại trái cây có công dụng giúp trẻ hóa làn da, giữ ấm tự nhiên, cải thiện kết cấu da và phòng ngừa các bệnh về da.

Chuối

bat-mi-5-loai-trai-cay-phong-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua

Chuối là loại trái cây tốt cho sức khoẻ và làn da

Chuối là một trong 5 loại trái cây giúp phòng ngừa lão hoá da hiệu quả, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa tốt cho da da. Trong chuối có nhiều vitamin A, B và E, nhóm vitamin này hoạt động như một chất chống lão hóa tự nhiên.

Không chỉ chứa nhiều vitamin, chuối còn là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali. Có tác dụng lưu thông máu trong cơ thể và xây dựng khả năng miễn dịch từ bên trong. Do đó, chuối là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các món ăn vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn.

Chanh

bat-mi-5-loai-trai-cay-phong-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-jpg2

Chanh được biết đến như thần dược giúp làm sáng da

Khác với chuối, chanh là loại trái cây giàu vitamin C và có tính tẩy trắng tự nhiên. Do đó, chanh có tác dụng tăng cường sự đàn hồi và giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng, mụn trên da.

Vì thế, khởi đầu ngày mới với một cốc nước ấm với nước cốt chanh và một thìa mật ong để giúp da khỏe từ trong ra ngoài.

Cam

Giống như chanh, cam là nguồn giàu vitamin C giúp cải thiện kết cấu làn da, đồng thời cam còn giúp loại bỏ các vết bẩn và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự  nhiên.

bat-mi-5-loai-trai-cay-phong-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-jpg3

Cam là trái cây tốt cho sức khoẻ và tăng cường đề kháng cho da

Táo

bat-mi-5-loai-trai-cay-phong-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-jpg4

Táo giúp tăng cường sức khoẻ và chống lão hoá da hiệu quả

Táo là loại quả có khả năng chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa sự phá hoại tế bào và mô, hoạt động như một chất chống lão hóa da. Ngoài ra, táo còn có tác dụng giảm thiểu nếp nhăn và giữ sạch ruột rất hiệu quả.

Đu đủ

Đu đủ cung cấp chất chống oxy hóa, đặc biệt chuối còn chứa papain – một loại enzyme giúp iêu hóa và chữa trị vết thương. Theo đó, đu đủ có thể “loại bỏ” các tạp chất và loại bỏ tế bào da chết hiệu quả.

bat-mi-5-loai-trai-cay-phong-ngua-lao-hoa-da-hieu-qua-jpg5

Đu đủ là loại trái cây có tác dụng loại bỏ da chết hiệu quả

Bạn chỉ cần chà nhẹ khuôn mặt với phần bên trong của trái đu đủ khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm sạch và làm mềm da.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU