BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga��

BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga��

Ma�� hA?i tia??t ra ba�Yi tuya??n ma�� hA?i, ta?�p trung nhia�?u d?�a��i da, l?�ng, trA?n, nA?ch, hA?ng, lA?ng bA�n tay, bA�n chA?na�� A�?�a�?c A�ia�?u hA?a ba�Yi ha�� tha?�n kinh phA? giao ca??m, giA?p A�ia�?u hA?a thA?n nhia��t, pha��i ha�?p va��i cA?c c?? quan khA?c ta??o ha�� tha��ng cA?n ba?�ng cho c?? tha�?.

BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� ca?�n ca??nh giA?c, ba�Yi A�A?y cA? tha�? lA� da??u hia��u ca??nh bA?o ba��nh lA? nh?� thia??u vitamin D giai A�oa??n sa��m, ma??c ba��nh nhia��m khua?�n, cA?i x?�??nga��

be-ra-nhieu-mo-hoi-khi-ngu

BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� ca?�n ca??nh giA?c va��i nhia�?u ba��nh lA?

BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� sa?? ca??n tra�Y gia??c nga�� sA?u ca��a bA�, khia??n tra?� tra?�n tra�?c hay tha��c gia??c, hay qua??y khA?c gA?y phia�?n toA?i cho ba�� ma??.

Ra ma�� hA?i nhia�?u khi nga�� kA�o dA�i cA?n cA? tha�? lA�m a??nh h?�a�Yng ta��i tha?�n kinh; ma�� hA?i tra��m nhia�?u h??n vA� a??nh h?�a�Yng A�a??n sa�� phA?t tria�?n trA� tua�� cA�ng nh?� tha�? cha??t ca��a tra?�.

BA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� khia??n tra?� cA? nguy c?? ma??c ba��nh ca??m la??nh, vA� cA?c ba��nh A�?�a�?ng hA? ha??p nh?� ho va?�t, viA?m ha�?ng, viA?m pha��i, viA?m pha?? qua??na��

NgoA�i ra, khi bA� ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� khia??n c?? tha�? tra�Y nA?n khA?, hA?o n?�a��c, ma��t ma�?i, chA?n A?n, c?? tha�? suy kia��t da?�n, ga?�y mA?n da?�n A�a??n suy dinh d?�a�?ng, cA?i x?�??ng, cha?�m la��n.

be-ra-nhieu-mo-hoi-khi-ngu-jpg2

a�� a??m tra?� cA�ng cA? tha�? lA� nguyA?n nhA?n gA?y ra ma�� hA?i nhia�?u

TA�nh tra??ng ra ma�� hA?i khi nga�� kA�o gA?y ma??t n?�a��c qua A�?�a�?ng ma�� hA?i, tra?� da�� ba�� tA?o bA?n, tia�?u A�t, n?�a��c tia�?u vA�ng, c?? tha�? nA?ng, cA? tha�? ba�� ra��i loa??n tiA?u hA?a, c?? tha�? ma??t tra??ng thA?i cA?n ba?�ng, a??nh h?�a�Yng ta��i quA? trA�nh phA?t tria�?n toA�n dia��n ca��a tra?�.

Khi bA� ra nhia�?u ma�� hA?i cA?n lA�m la�� chA?n lA?ng giA?n ra, lA� n??i a�� A�a�?ng cA?c cha??t ca?�n bA?, da�� ba�� viA?m nhia��m, ma�?n nha�?t, rA?m sa??y, nga��aa��

ChA?m sA?c bA� ra nhia�?u ma�� hA?i tha?? nA�o?

A?a�? phA?ng nga��a, kha??c pha�?c cha��ng ra nhia�?u ma�� hA?i khi nga�� a�Y tra?�, cha ma?? ca?�n gia�? mA?i tr?�a�?ng sinh hoa??t vA� c?? tha�? ca��a bA� pha??i luA?n thoA?ng mA?t, sa??ch sa??.

be-ra-nhieu-mo-hoi-khi-ngu-jpg3

Ca?�n theo dA�i tra?� A�a�? tA�m hia�?u nguyA?n nhA?n gA?y ba��nh

Cho tra?� A?n A�a�� nhA?m cha??t dinh d?�a�?ng nh?� ba��t, A�a??m, bA�o vA� vitamin, khoA?ng cha??t, ba�� sung n?�a��c, nA?n A?n nha�?ng tha��c pha?�m cA? tA�nh mA?t nh?� cA?c loa??i rau xanh, hoa qua??, ha??n cha?? cA?c tha��c A?n cay nA?ng (da�� lA�m c?? tha�? tia??t nhia�?u ma�� hA?i, na��i ma�?n, ma?�n nga��a).

TA?ng c?�a�?ng Vitamin D ba?�ng cA?ch ta??m na??ng 20 phA?t vA�o ma��i bua��i sA?ng (khoa??ng 8-10 gia�?).

NgoA�i ra, trA?nh a�� a??m tra?�, ba�Yi A�A?y cA? tha�? lA� nguyA?n nhA?n khia??n tra?� ra nhia�?u ma�� hA?i, da�� ba�� ca??m.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU