Bí quyết giúp chị em đón Tết với làn da khoẻ đẹp

Tiết trời lạnh giá, hanh khô của mùa đông khiến cho làn da bị khô ráp, nứt nẻ, các nếp nhăn theo đó mà xuất hiện rõ hơn. Cùng tìm hiểu bí quyết giúp chị em đón tết với làn da khoẻ đẹp, bất chấp thời tiết

Công việc cuối năm bận rộn, gây stress, cùng với chế độ sinh hoạt thất thường, tiệc tùng liên mien khiến cơ thể mệt mỏi, đặc biệt là lá gan, điều này ảnh hưởng đến chức năng điều tiết chất độc, chất béo dư thừa, và mụn xuất hiện, khiến làn da xuống sắc.

Ngoài ra, thực phẩm ngày Tết cũng khiến da dễ sinh mụn, bánh kẹo, dưa hành, củ kiệu,…ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da. Phải làm gì để chăm sóc và bảo vệ da?

bi-quyet-giup-chi-em-don-tet-voi-lan-da-khoe-dep

Uống nhiều nước là cách bảo vệ da trong mọi thời điểm

Uống nhiều nước mỗi ngày

Bạn cần tăng cường uống nhiều nước hơn nhất là vào những ngày giáp Tết. nên ưu tiên nước khoáng không ga và nước trà xanh, hạn chế nước đóng hộp và các loại đồ uống có đường, hương liệu (gây khó tiêu, thừa calo).

Chú trọng khâu làm sạch da mặt

bi-quyet-giup-chi-em-don-tet-voi-lan-da-khoe-dep-jpg2

Làm sạch ra mặt cần được chú trọng

Chú ý vệ sinh mặt sạch, nên rửa mặt 2 lần/ngày để tẩy sạch bã nhờn, khói bụi… bám trên da mặt. Thoa nước hoa hồng và tinh chất dưỡng ẩm làm dịu da và se khít lỗ chân lông.

Nên dùng kem dưỡng da ban đêm để giúp da nhanh chóng phục hồi sau những tác hại từ môi trường, đồng thời giúp da chống lão hóa. Đặc biệt vào mùa lạnh, không nên rửa mặt bằng nước nóng và ấm bởi nó sẽ làm da bị căng và bong tróc hơn.

Đặc biệt, đối với những làn da khô, càng cần được chăm sóc da nhiều hơn, có thể dùng kem dưỡng ẩm da đặc trị cho loại da này.

Tuyệt đối không lạm dụng mỹ phẩm

bi-quyet-giup-chi-em-don-tet-voi-lan-da-khoe-dep-jpg3

Lạm dụng mỹ phẩm khiến da xuống sắc

Nếu bạn đang quen dưỡng da bằng loại kem nào đó mà thấy hợp thì cứ tiếp tục, không nên dùng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc, đồng thời cần tẩy trang kĩ để đảm bảo da được thông thoáng, không bít tắc dễ sinh mụn.

Thực hiện chế độ ăn nhiều chất xơ

Ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ , đặc biệt là làn da. Chăm sóc da trong mùa lạnh nên ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các loại rau quả có bổ sung Vitamin C, bởi nhóm vitamin này không những giúp làm đẹp da mà còn làm mờ các vết nám; giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Hạn chế thức ăn ngọt và giàu chất kích thích như kiệu, bia, bánh, mứt…

bi-quyet-giup-chi-em-don-tet-voi-lan-da-khoe-dep-jpg4

Tăng cường thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Hạn chế muối

bi-quyet-giup-chi-em-don-tet-voi-lan-da-khoe-dep-jpg5

Hạn chế ăn muối

Những người thích ăn mặn thường có cơ mặt lỏng, vết phù thũng tạo thành những điểm phồng lồi lõm không đều. Vì thế, nên hạn chế thực phẩm chiêm xào, và tăng cường nhóm thực phẩm chế biến hình thức hấp, luộc. vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp làm đẹp da.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU