Bị ra mồ hôi tay phải làm thế nào?

Rất nhiều người gặp tình trạng bị ra mồ hôi tay, nhất là vào lúc thời tiết khô hanh, khi căng thẳng, hồi hộp. Song có trường hợp, ra mồ hôi tay lại là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Vậy, nguyên nhân gì dẫn đến chứng ra mồ hôi tay và cách khắc phục thế nào, mời bạn đọc tìm lời giải trong bài viết dưới đây.

Nhiều mồ hôi tay là tình trạng khá nhiều người mắc phải, gây bất lợi cho cuộc sống

Nhiều mồ hôi tay là tình trạng khá nhiều người mắc phải, gây bất lợi cho cuộc sống

Bị ra mồ hôi tay do đâu?

– Nguyên nhân sinh lý:

Do vận động nhiều khiến cơ thể nóng lên, gây đổ mồ hôi, trong đó có mồ hôi tay

Thời tiết nóng nực hoặc hanh khô cũng dễ khiến bạn bị ra mồ hôi tay

Uống nhiều rượu bia, dùng chất kích thích hoặc ăn những thực phẩm cay nóng, khiến cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi để tự làm mát và tự điều chỉnh lại thân nhiệt trở về mức cân bằng, bình thường.

Căng thẳng tâm lý, cảm giác hồi hộp, bồn chồn, lo lắng, sợ hãi cũng có tác động lớn đến việc bị ra mồ hôi tay.

Do di truyền hoặc rối loạn thận kinh thực vật.

Bị ra nhiều mồ hôi nên uống nhiều nước để làm mát cơ thể

Bị ra nhiều mồ hôi nên uống nhiều nước để làm mát cơ thể

– Nguyên nhân bệnh lý:

Bệnh cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn và tạo ra nhiều nhiệt và thoát nhiều mồ hôi hơn. Lúc này, ngoài việc bị ra nhiều mồ hôi, trong đó có mồ hôi tay, bạn sẽ có một số biểu hiện khác đi kèm như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, mắt lồi, gầy và sút cân nhanh dù ăn nhiều…

Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất: Sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa các chất bảo quản có thể gây ra thiết hụt một số vitamin và khoáng chất như: kẽm, vitamin D hay canxi và gây ra chứng đổ mồ hôi tay.

Nhiễm độc: Hàng ngày, cơ thể tiếp xúc với các chất độc qua thực phẩm, nước và không khí. Khi bị các chất độc này tác động, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc tiết nhiều mồ hôi nhằm đào thải một phần chất độc và các chất thải, cặn bã ra bên ngoài. Vì vậy, việc nhiễm độc tố cũng khiến lòng bàn tay ra nhiều mồ hôi.

Các bệnh nhiễm trùng như lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản, bỏng lạnh đều có tác động đến cơ thể, khiến tăng tiết mồ hôi thứ phát.

Phòng và điều trị tình trạng bị ra mồ hôi tay

Nên thăm khám tại bệnh viện để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh (nếu có), từ đó bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn phương pháp điều trị phù hợp.

Vì chứng đổ mồ hôi tay có thể do nhiều yếu tố tác động như stress, lo âu, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống hàng ngày nên mỗi người dù để phòng hay chữa trị hiện tượng này đều cần làm theo một số cách sau:

Thăm khám định kì để phòng và điều trị các bệnh liên quan đến tuyến mồ hôi.

Thăm khám định kì để phòng và điều trị các bệnh liên quan đến tuyến mồ hôi.

– Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Bạn nên ăn các thực giẩm giàu kẽm như ngũ cốc, hạt bí nhô, lạc, socola đen, đậu phộng, hàu, cua, thịt cừu, thịt bê, ức gà, cá hồi hay gan động vật, cùng với các thực phẩm giàu silic như dâu tây, nho… có thể giúp hạn chế tình trạng mồ hôi tay và mùi hôi cơ thể.

– Uống nhiều nước: Vì có quan niệm sai lầm rằng, càng uống nhiều nước thì cơ thể càng đổ mồ hôi nên không ít người hạn chế uống nước hàng ngày, nhất là khi trời nóng. Nhưng họ không biết rằng, khi bị nóng trong người, cơ thể sẽ thoát nhiệt bằng cách đổ mồ hôi bề mặt da, nếu bạn uống đủ nước, cơ thể được làm mát và sẽ không phải dùng đến cơ chế đổ mồ hôi để giảm nhiệt. Để thêm hiệu quả làm mát, giảm mồ hôi đồng thời cung cấp vitamin bồi bổ cơ thể, có thể uống nước hoa quả hoặc nước ép cà chua mỗi ngày. Cũng có thể xát bột cà chua lên trên lòng bàn tay, chân và đặc biệt là ở kẽ các ngón để hạn chế mồ hôi.

Bên cạnh các cách trên, mỗi người cần thăm khám định kì đều đặn 1-2 lần/năm để kiểm soát tốt sức khỏe, phòng và điều trị sớm các bệnh liên quan đến việc đổ mồ hôi tay.

Với thông tin về tình trạng bị ra mồ hôi tay nêu trên, nếu còn thắc mắc nào cần tư vấn, bạn đọc vui lòng gọi theo số 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 để được giải đáp.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU