Cách chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa hè

Nắng nóng dễ làm da dầu bị nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn bóng. Vì vậy, cần biết cách chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa hè

Rửa mặt với nước ấm

Nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lạnh. Rửa mặt bằng nước ấm 2 lần mỗi ngày, vì nhiều hơn có thể làm da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.

cach-cham-soc-da-nhon-hieu-qua-trong-mua-he

Mùa hè là thời điểm da nhờn rất dễ mụn

Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt.

Các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, axit citric và acid glycolic có tác dụng làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn nhờn, bụi bẩn gây bịt kín lỗ chân lông, tránh nguy cơ mụn bùng phát trên da mặt vốn rất dễ gặp khi tiết trời nóng bức.

Tẩy tế bào chết.

Tẩy tế bào da chết cho da khoảng 2 – 3 lần một tuần. Lưu ý không chà xát quá nhiều các vùng da mỏng, nhạy cảm vì có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, dễ bị kích ứng…

Hạn chế trang điểm.

Trời nắng nóng và khói bụi sẽ làm các lớp trang điểm bết dính trên khuôn mặt, đây là những tác nhân chính khiến da bị lão hóa, nổi mụn mủ… Vì vậy, thực hiện các bước trang điểm cần thiết trong thời gian này giúp bảo vệ da.

cach-cham-soc-da-nhon-hieu-qua-trong-mua-he.jpg1

Tăng cường bổ sung vitamin trong trái cây tươi

Không sờ nặn mụn.

Đây là lúc thích hợp để bạn lên quyết tâm từ bỏ thói quen nặn mụn, khi chạm tay quá thường xuyên lên mặt sẽ giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, khiến tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở nên khó kiểm soát.

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Thực phẩm có tác động đáng kể đến làn da và mái tóc của bạn. Thực phẩm chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ…

Vì vậy, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài…

cach-cham-soc-da-nhon-hieu-qua-trong-mua-he.jpg2

Tăng cường uống nước chống mất nước cho da hiệu quả

Uống nhiều nước.

Nắng nống, toát mồ hôi làm da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bổ sung nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết, nên uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU