Cách chăm sóc khi da bị lão hóa

Phương pháp trực tiếp tiêm collagen vào da là cách chăm sóc khi da bị lão hóa được khuyên dùng hiện này, cách làm này có tác dụng xóa nhăn thích hợp với người đã có những nếp nhăn sâu, đồng thời giúp làm đầy vùng khuyết chỗ nếp nhăn, phục hồi làn da nhanh.

Collagen là dạng kem rất khó để thẩm thấu qua lớp thượng bì vào sâu nên ít tác dụng. Do đó, khi da lão hóa, suy giảm từ hệ thống trung bì, hạ bì (thường từ 35 – 45 tuổi với các nếp nhăn khó khắc phục) cần điều trị trực tiếp bằng cách tiêm collagen thay vì sử dụng sản phẩm bôi, đồng thời cần có sự hỗ trợ chuyên môn để có cách chăm sóc khi da bị lão hóa.

cach-cham-soc-da-lao-hoa

Da bị lão hóa đòi hỏi chúng ta phải chăm sóc kỹ lưỡng

Điều trị nội khoa là một trong những cách chăm sóc khi da bị lão hóa, bổ sung collagen bằng đường uống là cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa, tuy nhiên phương pháp này chỉ có tác dụng tốt khi cơ thể bắt đầu lão hóa và phải là collagen tinh khiết mới hỗ trợ quá trình cơ thể tái tạo lượng collagen mất đi.

Nếu bổ sung collagen ở giai đoạn muộn, hoặc sử dụng collagen tổng hợp chỉ làm chậm quá trình hình thành những nếp nhăn chứ không giảm được lão hóa.

cach-cham-soc-da-lao-hoa.jpg2

Chăm sóc đúng cách giúp ngừa lão hóa cho da hiệu quả

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng khoa học là cách chăm sóc khi da bị lão hóa hiệu quả, nên bổ sung chế độ ăn uống cân bằng giữa 5 nhóm thực phẩm: Chất bột đường, đạm, béo, các vitamin (A, C, E, B5), khoáng chất và nước. Cần hạn chế ăn ít đạm, ít chất béo, và ăn nhiều hoa quả tươi, rau (250 – 300g rau xanh/người/ngày) để làm chậm quá trình lão hóa da.

Nên ưu tiên nhóm các loại rau màu xanh đậm như rau cải, các loại rau củ quả màu cam giàu beta-caroten, vitamin phòng lão hóa da tốt.

Bổ sung can xi từ hải sản, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn 3 – 4 lần hải sản/tuần rất tốt cho da và cân bằng cơ thể. Mỗi bữa ăn nên dùng thêm 1 thìa dầu ô liu (hoặc dầu hạt lanh, dầu quả hạnh…) cung cấp chất béo không bão hòa cho cơ thể.

cach-cham-soc-da-lao-hoa.jpg3

Chăm sóc cho da lão hóa cần đảm bảo chế độ dih dưỡng khoa học

Hạn chế ăn nhiều đường, thịt đỏ, dầu hydro hóa và chất béo. Hạn chế sữa ít béo hoặc không béo. Không nên dùng nhiều thực phẩm có chứa prosalen (cần tây, mùi tây…), thực phẩm chứa quinine (nước tăng lực, nước có vị đắng), đồ hộp và các nước uống có chất phụ gia tạo ngọt, cafein, bởi những thực phẩm này làm tăng phản ứng với tia cực tím, làm tổn thương da.

Cách chăm sóc khi da bị lão hóa rất quan trọng, có thể giúp đẩy lùi lão hóa, giúp da phục hồi tươi trẻ. Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần đảm bảo sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, căng thẳng.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU