Cách hạn chế ra mồ hôi nách đơn giản tại nhà

Ra nhiều mồ hôi nách có thể do nhiều nguyên nhân, khiến vùng cánh tay trở nên ướt sũng, có mùi hôi khó chịu, đây là hiện tượng khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin trong giáo tiếp

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về nguyên nhân và các cách hạn chế ra mồ hôi nách đơn giản tại nhà, giúp bạn lấy lại sự tự tin

Nguyên nhân gây tình trạng ra nhiều mồ hôi nách

cach-han-che-ra-mo-hoi-nach-don-gian-tai-nha

Lựa chọn chất liệu quần áo đóng vai tro quan trọng giúp hạn chế ra mồ hôi nách

Tuyến mồ hôi là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh hôi nách. Trong cơ thể con người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó có khoảng 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết được tập trung ở lòng bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và gò má. Thông thường cơ thể chúng ta tiết ra khoảng 0,2l mồ hôi mỗi ngày, các tuyến mồ hôi này được chi phối bởi sợi cholinergic của hệ thống dây thần kinh giao cảm. Việc ra quá nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để hạn chế ra mồ hôi nách?

Lựa chọn đúng trang phục sẽ giúp hạn chế ra nhiều mồ hôi nách

Chất liệu trang phục không thấm hút mồ hôi cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến chảy mồ hôi nách quá nhiều.

Vì vậy, lựa chọn trang phục có chất liệu cotton, thoáng mát sẽ giúp vùng da dưới cánh tay “hô hấp” tốt hơn, làm cách giảm mồ hôi nách hiệu quả .

Hạn chế ra mồ hôi nhiều ở nách bằng cách tránh ăn thực phẩm cay nóng

cach-han-che-ra-mo-hoi-nach-don-gian-tai-nha-jpg1

Thực phẩm cay nóng làm kích thích bài tiết mồ hôi

Đồ ăn cay nóng có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi phát triển cũng như lưu lại mùi hôi lâu hơn không. Vì vậy, nếu bạn muốn hạn chế ra nhiều mồ hôi nách cần trách  các loại đồ ăn cay, nóng: gừng, tỏi, ớt…Đây đồng thời cũng là cách giảm ra mồ hôi nách hiệu quả.

Vệ sinh vùng nách

Vùng da dưới cánh tay là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn gây mùi. Vì vậy, nếu không vệ sinh thường xuyên, tuyến mồ hôi sẽ bị tắc khiến lượng mồ hôi cũng như mùi hôi nách nặng nề hơn. Do đó, bạn nên chú ý vệ sinh vùng nách ngày 2 lần kết hợp với các loại thuốc bôi xoa để hạn chế ra mồ hôi nách một cách tốt nhất.

cach-han-che-ra-mo-hoi-nach-don-gian-tai-nha-jpg3

Vệ sinh sạch sẽ, giữ cơ thể thoải mái là cách hạn chế ra mồ hôi nách

Rau hẹ có tác dụng hạn chế mồ hôi nách

Cây hẹ có tính hàn hiệu quả trong việc chữa ra mồ hôi nách. Bạn có thể ăn canh hẹ 2 lần/ tuần để có được kết quả tốt nhất.

Cách hạn chế ra mồ hôi nách vĩnh viễn bằng phương pháp y học hiện đại như phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi, phương pháp này hiện đang được nhiều người lựa chọn bởi hiệu quả nhanh và không mất nhiều thời gian. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, bạn nên đi khám để bác sĩ có thể xác định nguyên nhân và có tư vấn điều trị thích hợp.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU