Cách hạn chế ung thư da do tắm nắng

Các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời dưới nắng gay gắt, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ bung thư da. Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng này?

Làm gì để bảo vệ làn da?

Mặc dù ung thư biểu bì (melanomas) – một loại u ác tính chỉ chiếm 1% trong tất cả các loại ung thư da, tuy nhiên đây là loại bệnh kéo dài dai dẳng, tàn phá sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh.

cach-han-che-ung-thu-da-do-tam-nang

Chống nắng cần thiết mỗi ngày

Các nhà khoa học khuyến cáo, dù trời có mưa hay bóng râm thì tia cực tím vẫn có thể thâm nhập qua da, tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da. Các sắc tố melanin là một chất nội sinh có trong cơ thể mỗi người, quyết định nên màu da, màu tóc…được ví như một tấm lưới bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập của tia cực tím và các chất oxy hóa gây hại cho da, nhưng nó cũng là một tác nhân gây sạm da, nám da, tàn nhang… khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng làm cho melanin sản sinh vượt mức. Điều cần lưu là melanin chỉ khống chế được tia UVB mà không ngăn được tia UVA. Melanin cũng không chống lại tia UVB một cách hiệu quả 100% được, đó là lý do phải dùng thêm kem chống nắng.

 Dùng kem giữ ẩm và kem chống nắng hàng ngày là cần thiết.

cach-han-che-ung-thu-da-do-tam-nang.png2

Kem chống nắng giúp ngừa ung thư da

Nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng, SPF 30+. Bôi kem  trước khi ra nắng 30 phút và bôi lặp lại sau mỗi 2 giờ. Các bác sĩ da liễu cũng lưu ý rằng, nếu bạn chỉ bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng sẽ không đủ tác dụng để bảo vệ làn da của bạn trong suốt cả ngày.

Đối với trẻ em, theo các nhà nghiên cứu thì trẻ bị phơi nhiễm dưới ánh nắng mặt trời không được bảo vệ có nguy cơ bị ung thư da lúc trưởng thành cao hơn các bé được bảo vệ tốt. Do vậy, SCF khuyến cáo rằng, trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi cần được bảo vệ tránh ánh sáng trực tiếp của mặt trời.Vì trẻ ở độ tuổi này có hàm lượng melanin (những chất mang lại sắc tố cho da, mái tóc, đôi mắt, bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời) rất thấp trong da – điều này có nghĩa là trẻ rất nhạy cảm với bức xạ tia cực tím. Trong khi đó, kem chống nắng được xem là một cách quan trọng để bảo vệ da thì được khuyến cáo là không dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nếu vì lý do gì phải mang bé ra ngoài thì giữ bé trong bóng râm, mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để bảo vệ mặt, cổ, đôi tai…Đối với bé trên 6 tháng tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 15, việc đeo kính mát cũng giúp trẻ ngăn chặn 99 – 100% tia UV.

Các chuyên gia cho biết, các biểu hiện của ung thư da có thể là những dấu hiệu rõ ràng nhưng cũng có thể khó nhận biết. Tuy nhiên, khi có những nốt ruồi nổi lên bất thường, ngứa, chảy máu… cần lưu ý, đó có thể là dấu hiệu bạn nên đến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để tầm soát ung thư.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU