Cách làm giảm tiết mồ hôi nách

Cách làm giảm tiết mồ hôi nách là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, bởi tình trạng tăng tiết mồ hôi nhất là vị trí nách khiến chị em phát sinh mùi khó chịu và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày

Bệnh tăng tiết mồ hôi ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý, sinh hoạt…khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khát nước, hồi hộp, lo âu, gây mất vệ sinh cá nhân…tạo điều kiện thuận lợi cho một số loại vi khuẩn có hại hoạt động gây ra các biến chứng  như viêm da, bong da… làm sao để giảm tiết mồ hôi nách. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn:

Vì sao mồ hôi ra nhiều?

cach-lam-giam-tiet-mo-hoi-nach

Mò hôi nách ra nhiều bất khiến bạn mất tự tin

Cơ thể người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó khoảng 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết được tập trung chủ yếu ở lòng bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và gò má. Các tuyến mồ hôi được chi phối bởi sợi cholinergic của thần kinh giao cảm. Do đó, khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh cũng đồng nghĩa với lượng mồ hôi theo đó cung được tiết ra nhiều hơn.

Có nhiều nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi như do cảm xúc, do vị giác, phụ nữ có thai, phụ nữ tuổi mãn kinh, bệnh về thần kinh giao cảm, khối u di căn chèn ép hoàn toàn thần kinh, hạ đường huyết, uống thuốc hạ nhiệt quá liều… Mồ hôi ra nhiều quá nhiều cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc bệnh gì đó.

Ngoài ra, mồ hôi tiết ra nhiều hơn khi cơ thể ở trong các trạng thái như: xúc động mạnh, ốm sốt hoặc uống rượu, ăn đồ ăn có quá nhiều vị cay, tập luyện thể thao.

Làm sao để giảm tiết mồ hôi? Cơ thể ra quá nhiều mồ hôi khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp, nhất là các vị trí như nách, tăng tiết mồ hôi nách tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi khó chịu, cản trở tâm lý.

Cách giảm mồ hôi nách

Theo các chuyên gia, để giảm tăng tiết mồ hôi, cần tác động vào nguyên nhân gây bệnh.

– Uống nhiều nước đảm bảo lượng nước cho cơ thể. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, điều hòa nhiệt độ cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn, nhờ đó mồ hôi sẽ tiết ra ít hơn.

– Bổ sung các thực phẩm giàu canxi giúp cơ thể khỏe mạnh và ít tiết mồ hôi hơn.

cach-lam-giam-tiet-mo-hoi-nach.jpg2

Mồ hôi nách khiến chị em tự ti trước mọi người

– Rau quả chứa nhiều nước sẽ giúp cơ thể luôn đủ nước, hệ tiêu hóa vận hành tốt.

– Dầu ô liu: Dầu oliu không chỉ giúp giảm tiết mồ hôi và còn rất tốt cho huyết áp và lượng cholesterol trong máu.

– Vitamin B giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và có đủ năng lượng thực hiện trao đổi chất và truyền tín hiệu qua hệ thần kinh. Nếu thiếu vitamin B cơ thể sẽ phải hoạt động vất vả hơn và vì thế tiết nhiều mồ hôi hơn.

– Hạn chế thức ăn cay (hành tây, ớt, tỏi, rượu…): Thực phẩm cay khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.

– Đảm bảo vệ sinh: Để đánh bay mùi hôi khó chịu ấy, hãy giữ gì vệ sinh sạch sẽ. Sau khi tập thể dục với cường độ cao hay từ ngoài đường về, đợi mồ hôi ráo rồi mới tắm để gội rửa những cặn bã trên người.

Ngoài ra, để làm giảm tăng tiết mồ hôi, có thể dùng thuốc dạng bột để bôi lên phần ra nhiều mồ hôi, liệu pháp ion, tiêm dưới da botox, tiêm nước nóng tiêu diệt hạch thần kinh giao cảm …

Tuy nhiên những biện pháp này thường chỉ tác dụng tạm thời sau đó bệnh có thể tái phát. Cắt giây thần kinh giao cảm là cách tốt nhất giúp giảm tiết mồ hôi, đặc biệt ở nách.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU