Cách phục hồi làn da cháy nắng

Thời tiết nắng nóng luôn là nỗi ám ảnh với làn da, nhất là những người phải đi ra đường hay làm việc ngoài trời rất dễ bị cháy nắng. bài viết này sẽ giúp các bạn cách khắc phục làn da cháy nắng

Nhận biết dấu hiệu da bị cháy nắng

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có sự che chắn, sẽ khiến những mảng da phơi nắng sẽ trở nên đỏ có cảm giác đau rát khó chịu, thậm chí là sưng tấy, lột da… đó là những biểu hiện có thể thấy được của cháy nắng.

Nguyên nhân khiến da dễ bị cháy nắng

cach-phuc-hoi-lan-da-chay-nang

Làn da cháy nắng luôn là nỗi ám ảnh của nhều chị em

Do trên da của chúng ta luôn tồn tại các phân tử mang tên melanin – các hắc sắc tố. Những chất này có khả năng hấp thụ ánh sáng với dải quang phổ rộng và đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ tự nhiên của da trước các tia tử ngoại. Càng phơi nắng nhiều, melanin càng được gia tăng để bảo vệ da, điều này khiến da đen đi và thậm chí là xuất hiện những nốt đồi mồi, nám sạm do cơ thể tự tăng cường sắc tố bảo vệ, da.

“Thủ phạm” chủ yếu khiến làn da bị cháy nắng là do tia UVB có trong ánh nắng mặt trời. Tia UVB cung cấp năng lượng cho da sẽ tạo nên vitamin D (chỉ trước 9 giờ sáng), tuy nhiên nó ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da làm da bị đen sạm, cháy nắng và tổn thương trực tiếp DNA, gây ra nguy cơ ung thư da cao.

Cách phục hồi làn da cháy nắng

Khi thấy da có dấu hiệu bị cháy nắng, cần áp dụng những cách dưới đây:

Làm mát da

cach-phuc-hoi-lan-da-chay-nang.jpg2

Chườm làm mát da là cách phục hồi làn da cháy nắng

Da bị cháy nắng cần được làm mát da càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh, khăn ướt, đá được bọc trong một chiếc khăn, xoa nhẹ lên vùng da cháy nắng, phương pháp này giúp da mát hơn, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tuy nhiên, tuyệt đối không đặt trực tiếp đá lạnh hoặc khăn quá lạnh lên da vì điều này có thể khiến da trở nên tồi tệ hơn. Nên để da tiếp cận với đá và khăn lạnh từ từ.  Tùy vào tình trạng, mức độ cháy nắng của da mà có thể làm điều này trong 10 – 15 phút hoặc thậm chí trong vài giờ. Trường hợp bị cháy nắng toàn thân, có thể tắm với nước mát để làm dịu cơn đau rát. Cần giữ một lớp nước mỏng trên da rồi bôi một loại kem dưỡng ẩm cho toàn thân.

Tăng cường uống nước

Do da bị cháy nắng cũng đồng nghĩa với việc da bị mất nước nhiều, vì vậy, sau  khi đã làm mát da từ bên ngoài, cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp làm dịu da. Sau khi bị cháy nắng, bạn cần phải uống nhiều nước hơn nữa để da hồi phục lại như ban đầu. Khi thấy da có dấu hiệu bong tróc, hãy cố gắng uống từ 8 – 10 ly nước lọc mỗi ngày. Nước rất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể và làn da, nước sẽ giúp làn da tổn thương mau chóng khỏe mạnh, mềm mịn hơn. Ngoài ra, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép chứa nhiều vitamin E, A, C như cam, bưởi, cà rốt, cà chua…

Thoa kem dưỡng ẩm

cach-phuc-hoi-lan-da-chay-nang.jpg3

Thoa kem dưỡng ẩm giúp da nhanh chóng hồi phục

Khi da bị cháy nắng, lựa chọn kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần lô hội, bạc hà, long não hoặc đậu nành giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, tránh để da bong tróc. Lưu ý không sử dụng các loại kem dưỡng có chứa các thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine bởi nhữn chất này có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da.

Lưu ý thoa kem nhẹ nhàng, trường hợp da bị rộp, tránh làm vỡ ra vì nó sẽ khiến vết da cháy nắng của bạn tệ hơn.

Bảo vệ da trong thời kỳ phục hồi

Khi da bị cháy nắng tức là da đang có tổn thương, vì vậy khi ra ngoài trời, cần sử dụng kem chống nắng và quần áo che chắn vùng da bị cháy nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU