CA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? ba?�ng cA?m ga??o

CA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? ba?�ng cA?m ga??o

Sa�� da�?ng cA?m ga??o lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? mA� nhia�?u cha�� em th?�a�?ng sa�� da�?ng. HA?y xem, cA?ng da�?ng ca��a cA?m ga??o lA� gA�? CA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? va��i cA?m ga??o lA� tha?? nA�o?

CA?ng da�?ng ca��a cA?m ga??o trong tra�� ma�?n

CA?m ga??o cha��a ma��t hA�m l?�a�?ng vitamin B1 vA� vitamin E, protein, lipid, glucid, niacin, biotina�� ngoA�i ra cA?nA� cha��a tinh da?�u gamma oryzanol cha��ng oxyA� hA?a, ba??o va�� da tr?�a��c tia ca��c tA�m, a��c cha?? bA�i tia??t sa??c ta�� melanin. VA� tha?? mA� cA?m ga??o lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua??, gia??m thA?m ma�?n, tra�� nA?m da, sa??m da, cha��ng lA?o hA?a da, d?�a�?ng tra??nga��

cach tri mun trung ca hieu qua 1

Ma�?n th?�a�?ng khia??n cha�� em bA?n khoA?n lo la??ng.

CA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? ba?�ng cA?m ga??o

DA?ng ma?�t na?? cA?m ga??o nguyA?n cha??t

La??y ma��t l?�a�?ng cA?m ga??o tra��n A�a�?u va��i n?�a��c A�a�? ta??o thA�nh ha��n ha�?p da??ng sa��t, xoa A�a�?u lA?n ma?�t, th?� giA?n 15 A�a??n 20 phA?t tr?�a��c khi ra��a la??i ma?�t ba?�ng n?�a��c sa??ch.

DA?ng cA?m ga??o va��i ngha��

Ngha�� vA� cA?m ga??o lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua??. Tra��n A�a�?u ba��t ngha�� va��i cA?m ga??o, cho thA?m sa�?a t?�??i ta??o thA�nh ha��n ha�?p sA?nh ra��i thoa A�a�?u kha??p ma?�t, A�a??p ma?�t na?? trong 15 phA?t ra��i ra��a la??i ba?�ng n?�a��c sa??ch. Ngha�� sa?? lA�m ma�? va??t thA?m do ma�?n vA� sa�?a t?�??i sa?? giA?p ba??n cA? lA�n da ma�?m ma��n.

cach tri mun trung ca hieu qua 2

Ngha�� vA� cA?m ga??o lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua??.

CA?m ga??o a�� lA? ba??c hA�

CA?m ga??o vA� lA? ba??c hA� lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua??. LA? ba??c hA� cA? tA�nh sA?t khua?�n, cha��a nhia�?u tinh da?�u giA?p cA?ng da, thu nha�? la�� chA?n lA?ng, tiA?u dia��t A�?�a�?c ma�?n vA� lA�m ma�? va??t thA?m. H?�??ng th??m thanh mA?t ca��a lA? ba??c hA� ka??t ha�?p va��i cA?m ga??o sa?? A�em A�a??n cho ba??n nha�?ng gia�? phA?t th?� giA?n thoa??i mA?i.

DA?ng 2 thA�a cA� phA? cA?m ga??o, 3-4 lA? ba??c hA�, 1/3 thA�a cA� phA? n?�a��c hoa ha��ng, ra��i thA?m ma��t chA?t n?�a��c la�?c vA� xay nha�?. DA?ng ha��n ha�?p nA�y thoa lA?n ma?�t khoa??ng 20 phA?t sau A�A? ra��a la??i va��i n?�a��c.

Ma?�t na?? cA?m ga??o cA� phA?

Ba��t cA� phA? vA� cA?m ga??o lA� sa�� ka??t ha�?p mang la??i cho ba??n lA�n da ma��n mA�ng, lA�m ma�? va??t thA?m lA� cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua??. Tra��n ba��t cA� phA?, ba��t cA?m ga??o ma��i tha�� 2 thA�a thA?m n?�a��c ta??o thA�nh ma��t ha��n ha�?p ra��i thoa A�a�?u lA?n mA?t. Sau 20 phA?t thA� ra��a la??i ba?�ng n?�a��c sa??ch.

 

CA?m ga??o vA� rau dia??p cA?

Rau dia??p cA? tA�nh hA�n, giA?p lA�m mA?t, sA?t khua?�n, lA� cA?ch tra�� ma�?n, nA?n sa�� ka??t ha�?p ca��a cA?m ga??o vA� rau dia??p cA? lA� cA?ch tra�� ma�?n hia��u qua??, lA�m sa??ch da tuya��t va�?i. Dia??p cA? xay la??y n?�a��c hA?a va��i cA?m ga??o. A?a??p dung da��ch lA?n ma?�t vA�o bua��i ta��i.

cach tri mun trung ca hieu qua 3

Sa�� ka??t ha�?p ca��a cA?m ga??o vA� rau dia??p cA? lA� cA?ch tra�� ma�?n hia��u qua??, lA�m sa??ch da tuya��t va�?i.

CA?m ga??o vA� sa�?a t?�??i

CA?m ga??o va��i sa�?a t?�??i lA� sa�� ka??t ha�?p giA?p da��u da khi A�i ngoA�i na??ng, A�A?nh bay ma�?n. Tra��n A�a�?u 2 thA�a cA� phA? cA?m ga??o va��i 2 thA�a sa�?a t?�??i, thoa A�a�?u lA?n ma?�t, A�a�? khoa??ng 20-30 phA?t A�ra��i ra��a sa??ch va��i n?�a��c.

TrA?n A�A?y lA� nha�?ng thA?ng tin va�? cA?ch tra�� ma�?n tra��ng cA? hia��u qua?? ta�� cA?m ga??o ca��a Ba��nh via��n A?a khoa Qua��c ta?? Thu CA?c. Na??u ca?�n t?� va??n tra��c tia??p, vui lA?ng liA?n ha��:

Ba��NH VIa��N A?A KHOA QUa�?C Ta?? THU CAsC

A?a��a cha��: 286 Tha�?y KhuA?, TA?y Ha��, HA� Na��i

Email: contact@thucuchospital.vn

LiA?n ha�� khA?m cha�?a ba��nh: 024.383.55555 hoa?�c 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU