Chế độ sinh hoạt hạn chế ra ra nhiều mồ hôi

Ra mồ hôi là hoạt động giúp cho cơ thể điều hòa thân nhiệt trong môi trường nóng,… Tuy nhiên, ra nhiều mồ hôi cũng có thể là bệnh và khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày

Dưới đây là cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi bạn có thể tham khảo

Bệnh ra nhiều hôi ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý, sinh hoạt…Khiến cơ thể người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể mất nước nên luôn có cảm giác khát nước, hồi hộp, lo âu, gây mất vệ sinh cá nhân…Đây là môi trường cho một số loại vi khuẩn có hại hoạt động gây nên các biến chứng  như viêm da, bong da… và khiến khó khăn trong thao tác công việc, chơi thể thao, điều khiển ô tô, xe máy, hạn chế giao tiếp xã hội …

cach-chua-benh-ra-mo-hoi

Ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước

Nguyên nhân khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi

Cơ thể con người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó khoảng 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết được chủ yếu tập trung ở lòng bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và gò má. Các tuyến mồ hôi  được chi phối bởi sợi cholinergic của thần kinh giao cảm. Do đó, khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh thì lượng mồ hôi theo đó cũng ra nhiều hơn

Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi như do cảm xúc, do vị giác, có thai, mãn kinh, bệnh về thần kinh giao cảm, khối u di căn chèn ép hoàn toàn thần kinh tủy sống, hạ đường huyết, uống thuốc hạ nhiệt quá liều… Tuy nhiên, mồ hôi ra nhiều có thể do cơ thể đang thiếu hay mắc bệnh gì đó.

Ngoài ra, ra nhiều mồ hôi còn có thể cảnh báo cơ thể bị xúc động mạnh, ốm sốt hoặc uống rượu, ăn đồ ăn có quá nhiều vị cay, tập luyện thể thao.

cach-chua-benh-ra-mo-hoi.jpg2

Uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể luôn đủ năng lượng

Cách chữa bệnh ra nhiều  mồ hôi 

Để hạn chế tình trạng ra nhiềumồ hôi, cần tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Một số biện pháp dưới đây có thể giúp chữa bệnh ra nhiều mồ hôi:

– Uống nhiều nước: Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, việc điều hòa nhiệt độ cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn, nhờ đó mồ hôi sẽ tiết ra ít hơn.

– Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như sữa chua béo, phomat, quả hạnh, đậu bỏ lò, và các loại sữa giầu canxi.

– Tăng cường bổ sung rau quả chứa nhiều nước giúp cơ thể luôn đủ nước, hệ tiêu hóa vận hành tốt.

– Dầu ô liu. Khi cơ thể phải hoạt động mạnh để tiêu hóa thức ăn thì lượng mồ hôi sẽ tiết ra càng nhiều hơn. Dầu oliu giúp giảm tiết mồ hôi và còn rất tốt cho huyết áp và lượng cholesterol trong máu.

– Vitamin B giúp cơ thể hoạt động và có đủ năng lượng thực hiện những quá trình quan trọng như trao đổi chất và truyền tín hiệu qua hệ thần kinh. Bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin B có thể kể đến như: ngũ cốc chưa qua tinh chế, protein có trong cá, trứng, các loại đậu, thịt và rau quả như quả bơ, khoai lang, cà rốt, đỗ.

cach-chua-benh-ra-mo-hoi3

Hạn chế thức phẩm cay nóng để hạn chế cơ thể tiết nhiều mồ hôi

– Hạn chế thức ăn cay (hành tây, ớt, tỏi, rượu

Ngoài ra, một số phương pháp điều trị bệnh ra nhiều mồ hôi như dùng thuốc dạng bột để bôi lên phần ra nhiều mồ hôi, liệu pháp ion, tiêm dưới da botox, tiêm nước nóng tiêu diệt hạch thần kinh giao cảm … Tuy nhiên những biện pháp này thường chỉ tác dụng tạm thời sau đó bệnh có thể tái phát. Phẫu thuật thần kinh giao cảm có thể đem lại hiệu quả tốt .

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU