Mịn da đẹp dáng nhờ cà rốt

Có nhiều món ăn bạn có thể chế biến cùng cà rốt, vừa dễ ăn vừa giúp bạn giảm cân đẹp da trong mùa thu này

C à rốt rất giàu chất xơ – là một trong những thành phần quan trọng của thực phẩm có tác dụng giúp giảm cân. Ngoài ra, một củ cà rốt chứa nhiều vitamin A nên còn giúp sáng mắt, ngừa các tật về mắt, làm đẹp da, ngừa vết nám.

Cà rốt còn được biết tới với khả năng giảm lượng cholesterol có hại trong máu, giúp cân bằng cholesterol có lợi, ngừa các bệnh về tim mạch. Viện nghiên cứu Ung thư tại Mỹ cho biết, cà rốt có khả năng phòng ngừa nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh ung thư ruột, ung thư dạ dày và ung thư buồng trứng.

min-da-dep-dang-nho-ca-rot

Cà rốt tốt cho sức khoẻ và làn da

Theo tính toán và thống kê của các chuyên gia nghiên cứu, những người ăn cà rốt sẽ khỏe mạnh hơn những ai ít ăn loại củ này trong thực đơn hàng ngày.

Giảm cân mịn da nhờ cà rốt

Một nghiên cứu tại Mỹ chứng minh, những người ăn cà rốt mỗi tuần ít có nguy cơ bị bệnh tai biến hơn những người cả tháng chỉ ăn 1-2 củ. Các thành phần trong cà rốt như liều thuốc tăng cường sức khỏe cho da, giúp da mịn màng, sáng mịn, chính vì vậy mà nó đặc biệt tốt với làn da mỏng manh của nữ giới.

Ăn cà rốt đúng cách để giảm cân và làm đẹp da

Cà rốt tuy có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng nếu dùng cà rốt không đúng cách có thể gây kết quả không mong muốn.

Trước hết, các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn cần rửa cà rốt thật sạch trước khi chế biến vì cà rốt dễ bị bám các chất bẩn và vi khuẩn hơn những loài rau khác.

min-da-dep-dang-nho-ca-rot-jpg2

Cà rốt có thể dùng như nguyên liệu tẩy da chết cho làn da

Không nên ăn cà rốt sống mà tốt nhất là đem hấp, bạn có thể luộc. Lưu ý, không luộc cà rốt quá mềm vì sẽ mất đi nhiều chất dinh dưỡng.

Để làm đẹp da, ăn thêm nhiều cà rốt cũng như dùng cà rốt như một loại mỹ phẩm thiên nhiên. Bạn có thể biến cà rốt thành dung dịch tẩy tế bào chết, mặt nạ dưỡng da tùy thích.

– Dung dịch tẩy tế bào chết từ cà rốt giúp da trắng hồng mềm mại: 1 củ cà rốt xay + 150ml sữa.

– Mặt nạ đắp dưỡng da căng mịn, ngừa mụn và vết thâm hiệu quả: cà rốt xay trộn với dầu dừa thành hỗn hợp sệt, đắp 3 lần /tuần và thấy kết quả trong 10 ngày.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU