Nám da – nguyên nhân và cách phòng tránh

Nám da là một bệnh khá nhiều người gặp phải, thể hiện bởi những đốm nâu hoặc mảng da tối màu, thường gặp trên môi, mũi, nhiều nhất là ở má. Tìm hiểu về nguyên nhân và cách phòng tránh nám da sẽ đem đến cho bạn những thông tin hữu ích.

nam da 1

Nám da mặt là một bệnh mà khá nhiều người gặp phải.

Nám da do đâu?

Nám da do rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh em bé, uống thuốc tránh thai… sẽ ảnh hưởng đến da, làm da bị sạm đen, mọc mụn, đây cũng chính là nguyên nhân bị nám da.

Nám da do Stress

Lo lắng, mỏi mệt, bận rộn trong những vấn đề về học tập, công việc cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn, da bị sẫm màu, xuất hiện những mảng nám.

Nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UVA và UVB. Đặc biệt, tia UVA tác động thẳng trực tiếp đến vùng da mặt của bạn, kích thích sản sinh và phát triển hắc sắc tố melanin – một  nguyên nhân gây nám da mặt. Chính vì thế, những người hoạt động nhiều ngoài trời nắng, đặc biệt là ánh nắng mặt trời càng giờ trưa, càng dễ ảnh hưởng, mắc nám da hơn.

nam da 2

Một trong những nguyên nhân nám da có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền cũng là 1 trong những nguyên nhân gây nám da. Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh nám da thì khả năng bị nám của bạn sẽ cao hơn.

Do lạm dụng mỹ phẩm

Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm là nguyên nhân gây nám da. Đặc biệt, ở các loại mỹ phẩm kém chất lượng, chứa nhiều chất độc hại sẽ khiến da bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

Cách phòng ngừa

Bôi kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế sự tác động của tia UV đến da.

Bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả hàng ngày để cung cấp các loại vitamin A, B, E cho da.

Hạn chế thức đêm, nên đi ngủ trước 23 giờ.

Tránh xa các chất kích thích như bia rượu, cà phê…

Uống đủ nước hàng ngày (từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày).

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống, công việc.

Trong trường hợp, nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám thì hãy gặp bác sĩ da liễu để được tham khảo cách chữa trị tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị.

nam da 3

Trong trường hợp, nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám thì hãy đến cơ sở y tế để có cách chữa trị.

Phòng khám Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là một trong những địa chỉ điều trị nám da nói riêng cũng như các vấn đề về da an toàn, được nhiều chị em tin cậy. Nếu cần tư vấn hoặc đặt lịch khám và điều trị nám da, vui lòng liên hệ theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 để được giải đáp.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU