Những nguyên nhân không ngờ gây mụn trứng cá

Mụn trứng cá xảy ra khi tuyến bã nhờn tiết dầu trên da bị tắc, da dễ bị nhiễm khuẩn và mụn xuất hiện. Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trứng cá để có cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Căng thẳng: công việc, gia đình, bạn bè…nhiều bộn bề lo toan khiến căng thẳng và stress. Hậu quả là mụn trứng cá xuất hiện theo những căng thẳng đó. Vậy nên, muốn tránh mụn, hãy để đầu óc được thư giãn, tránh căng thẳng.

Thực phẩm: Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng da của bạn. Những thực phẩm có hàm lượng chất béo hoặc lượng đường cao có thể làm cho tình trạng da bị xấu đi. Thay vào đó, lựa chọn những thực phẩm giàu protein, ít béo như cá, thịt gà nạc và rất nhiều loại rau lá xanh.

nhung-nguyen-nhan-khong-ngo-gay-mun-trung-ca

Căng thẳng stress là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mất cân bằng nội tiết: Chu kì kinh nguyệt hàng tháng càng làm cho sự mất cân bằng nội tiết trầm trọng hơn, đây là dẫn đến mụn trứng cá. Trong trường hợp này, cần duy trì sinh hoạt khoa học, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc và thực hiện tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, thải độc da.

Chịu tác động từ môi trường: tiếp xúc với những ô nhiễm từ môi trường và gây hại cho da theo nhiều cách khác nhau. Tất nhiên cả ánh sáng mặt trời cũng có thể có tác động xấu lên da mặt bạn. Vì vậy, chăm sóc da đúng cách giúp bảo vệ da: làm sạch da – dưỡng ẩm và bảo vệ da.

Làm sạch da: Da dầu thường bị tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá vì các bã nhờn tiết ra liên tục. Vì vậy, cần làm sạch sâu dưới da để đảm bảo rằng các lỗ chân lông không bị tắc dầu và bụi bẩn. Sử dụng các loại sản phẩm rửa mặt có thể làm sạch bụi bẩn trên da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Chất tẩy rửa có chứa axit salicylic giúp nới lỏng các tế bào của lớp biểu bì, dễ dàng loại bỏ các chất bẩn, giữ cho lỗ chân lông không bị tắc và có thể ngừa mụn.

nhung-nguyen-nhan-khong-ngo-gay-mun-trung-ca.jpg2

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ gây mụn

Tẩy da chết: ​​Tẩy tế bào chết của da một lần hoặc hai lần một tuần giúp loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm thông thoáng lỗ chân lông và làm tăng lưu thông da. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy tế bào da chết lại không được khuyến khích vì nó có thể làm khô da và thậm chí có tác dụng ngược là làm cho mụn xuất hiện nhiều hơn.

Dùng kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến bị mụn. Vì vậy, lựa chọn kem chống nắng phù hợp giúp bảo vệ và ngừa mụn cho da, tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU