Phòng tránh bệnh vảy nến

Phòng tránh bệnh vảy nến

Vảy nến là một bệnh ngoài da thường gặp, chủ yếu là các thương tổn da, kèm theo ngứa ngáy khó chịu. Bệnh vảy nến diễn tiến dai dẳng, khó điều trị dứt điểm, có thể gây ra biến chứng viêm, biến dạng khớp xương. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây bệnh và cách phòng tránh bệnh vảy nến hiệu quả.

Nguyên nhân gây bệnh vảy nến

Vảy nến là do rối loạn biệt hóa lành tính của tế báo thượng bì. Nguyên nhân chính xác của bệnh vảy nến đến nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng yếu tố di truyền và rối loạn hệ miễn dịch là nguyên nhân chính gây bệnh vảy nến. Ngoài ra, còn một số yếu tố có ảnh hưởng, làm bệnh tiến triển nặng hơn là yếu tố stress, nghiện bia rượu, thuốc lá, nhiễm trùng, ô nhiễm môi trường, rối loạn nội tiết…

Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới 40% trường hợp bố mẹ mắc bệnh vảy nến có di truyền sang con.

Phòng tránh bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là do rối loạn hệ miễn dịch và thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi…

Rối loạn hệ miễn dịch: Bệnh vảy nến là do một số tế bào miễn dịch không tấn công lại vi khuẩn, virut có hại mà lại tác động tới biểu bì da, khiến các tế bào này nhanh chóng chết đi.

Yếu tố tâm lý: Những người thường xuyên căng thẳng với công việc, tâm lý lo lắng, mệt mỏi, stress…sẽ khiến da xấu đi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến.

Ô nhiễm môi trường: Những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, nước bẩn. Trong quá trình sinh hoạt không vệ sinh đúng cách khiến da bị nhiễm khuẩn. Sử dụng chất tẩu rửa quá mạnh dễ gây ra bệnh vảy nến.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng, lối sống không khoa học, thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích như cà phê, trà đặc…dễ gây bệnh vảy nến trên da.

phòng tránh vảy nến

Chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến

Vảy nến là một bệnh lành tính nhưng khó điều trị dứt điểm. Do đó, ngay từ khi chưa mắc bệnh, chúng ta cần tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết giúp phòng tránh bệnh vảy nến.

Cách phòng tránh bệnh vảy nến hiệu quả

Theo các chuyên gia y tế, việc phòng tránh vảy nến khá đơn giản, chỉ cần tuân thủ theo những cách sau đây sẽ giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh vảy nến.

Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, thay quần áo.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ cá loại vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm tăng cường sức đề kháng. Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi, chứa nhiều chất xơ như các loại rau họ cải; các loại quả, củ có màu sắc như đu đủ, cà rốt, cà chua… Thường xuyên uống nước để da không bị khô ráp.

Phòng tránh bệnh vảy nến

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với hóa chất sẽ giúp phòng tránh vảy nến hiệu quả

Tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất độc hại cũng là cách phòng tránh bệnh vảy nến hiệu quả. Nếu buộc phải làm việc với hóa chất cần mặc trang phục bảo hộ, đeo găng tay để tránh nhiễm độc.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để da luôn mềm mại.

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, giảm stress. Thường xuyên vận động hàng ngày để tăng cường thể lực.

Bệnh vảy nến xuất hiện trên da sẽ làm mất thẩm mỹ và làm người bệnh khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và sinh họat. Do đó, áp dụng đúng phương pháp phòng tránh bệnh vảy nến sẽ gíup giảm nguy cơ mắc bệnh, luôn có một làn da khỏe mạnh.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU