Tổn thương da cho thời tiết lạnh

Thời tiết lạnh là khoảng thời gian khiến da dễ bị tổn thương, nhất là những vùng da thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với nhiệt độ thấp như mặt, bàn tay, bàn chân… tình trạng nứt nẻ, tê cóng, cước…

Chăm sóc da mùa lạnh cần căn cứ vào từng mức độ tổn thương da:

Nẻ da

Tiếp xúc với không khí lạnh, khiến da khô, thiếu nước dẫn đến nứt nẻ, khó chịu,… Trước hết cần ngừng tiếp xúc với nóng, vệ sinh da sạch sẽ và dùng kem giữ ẩm thích hợp cho das au khi tắm.

ton-thuong-da-do-thoi-tiet-lanh1

Da bị khô nẻ là những tổn thương thường gặp vào mùa lạnh

Tê cóng

Triệu chứng bao gồm đau buốt, tím vùng tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Trường hợp nhẹ da và các mô dưới da bị tổn thương với triệu chứng: tê, cắn rứt da và ngứa. Nếu nặng hơn sẽ có dấu hiệu tê cóng vào các cấu trúc ở sâu hơn và có thể có dị cảm và tê cứng..

Có thể xử trí bằng cách dùng bàn tay ấm ép mạnh và lâu, hoặc đặt các ngón tay vào nách; các ngón chân và gót chân thì cởi giầy, tất, lau khô chân, làm ấm lại và phủ bằng tất khô hay quấn bọc bằng khăn, quần áo. Cách làm ấm tốt nhất là ngâm vùng lạnh cóng trong nước ấm khoảng 40oC cho đến khi đầu bị cóng đỏ lên. Sau khi đã tan lạnh và vùng tê cóng đã trở lại nhiệt độ bình thường thì ngừng sưởi.

Cước

ton-thuong-da-do-thoi-tiet-lanh2

Cước tay chân do quá lạnh là thương tổn ở da thường gặp

Cước là những thương tổn phù nề thường khu trú ở đầu chi, vành tai,… Các tổn thương này thường có màu đỏ tía, ngứa và sưng nề. Nếu tiếp xúc với lạnh sẽ dẫn tới loét, chảy máu sau đó tạo sẹo, xơ vùng tổn thương. Cảm giác ngứa ban đầu mất đi, thay bằng cương tụ và đau nhiều.

Xử trí cước bằng cách kẹp tay vào vùng nách, làm ấm chân, vành tai, mặt bằng cách xoa tay lên. Không gãi gây trầy xước tránh tổn thương thêm, dễ bội nhiễm. Không nên tự ý bôi thuốc, nếu tình trạng nặng hơn, có thể đi khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị.

Phòng ngừa những tổn thương da do lạnh

Giữ ấm da khi tiếp xúc hoặc làm việc trong môi trường lạnh, nhất là những phần cơ thể phải tiếp xúc nhiều với nhiệt độ thấp như bàn tay, bàn chân, da mặt…

ton-thuong-da-do-thoi-tiet-lanh3

Ngâm chân trước khi đi ngủ tốt cho sức khoẻ

Ăn đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, bổ sung vitamin, khoáng chất làm mềm da, duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da.

Khi ra ngoài trời lạnh hoặc phải làm việc trong môi trường lạnh cần đeo găng tay, đi tất, để giữ ấm và bảo vệ da.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp chân tay với nước lạnh và các hóa chất tẩy rửa.

Cách chăm sóc da trong thời tiết lạnh tốt nhất nên thực hiện ngâm chân, tay bằng nước muối ấm thêm vài lát gừng trước khi đi ngủ. Ngâm khoảng 15 phút sẽ giúp lưu thông máu và làm ấm cơ thể. Sau đó, lau khô chân và dưỡng ẩm cần thiết, giúp máu lưu thông, tốt cho giấc ngủ, đồng thời giúp ngăn ngừa tổn thương cho da.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bình luận


MENU